所有的焦虑,都源自你的急于求成 – Ivan's Blog

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所有的焦虑,都源自你的急于求成

3月
30

最近一直想静下心来总结一下,无脑游戏加晚上简历报告导致实在挤不出时间,今晚模拟考试的时候突然记起来有360的在线笔试,匆匆做了一半实在没有心情,这段时间自己过于急躁,导致整天看起来很忙,结果所做的事情却寥寥无几。

浮躁的社会,浮躁的人心。

仿佛每个人都存在着不同程度的焦虑。

说到底,所有的焦虑都源自急于求成。

因为急于求成,所以你无法踏实度日。

如果说以前的年代,成功与否看的是出身、门第。

那么,在草根逆袭案例泛滥的今天,成功不再遥不可及,它好比隔壁邻居家的大黄狗,随时都可能因为会跳火圈而名声鹊起。

作为草根逆袭的成功典范,王宝强因为一部电影结束了北漂生活,转身进入了鱼龙混杂的娱乐圈。

人们开始关注他身边的鲜花和掌声,关注他的走红与腾达,这样的例子总是能够激发普罗大众对成功的美好幻想。

自此,北漂的数量有增无减,每个人都渴望自己可以成为王宝强,进而前仆后继。

可惜,成功不是转身就能完成的动作。

当你的心被急于求成的心情填满的时候,失去了脚踏实地的生活,最终什么也无法得到。

就好像渴望成名的女孩子们只想着像赵丽颖那样的农村女娃都能火,却忽略了赵丽颖吃过的苦、挨过的艰难。

当你内心只有急切的愿望,没有实际行动的时候,你度过的每一天都可能是糟糕的。

从大二那年开始,想做一个公众号,于是陆陆续续关注了几十个公众号,从开始的激情满满到如今的疲于刷看。

每天,看着众多公号不断的更新,我内心的焦虑丝毫未减,反而惶惶不可终日。

我还有好多文章没有看完,而我又关注了一些新的公号,就这样循环往复,将自己淹没在别人的思想框架之中,变成了一只手足无措的小鸟。

突然好怀念刚步入大学时的自己,虽然前途也并不那么清晰,但每一天都过的踏踏实实、掷地有声。

因为急于求成,所以你无法静下心来积累。

不积跬步无以至千里。

尤其是当一切的改变都不受你控制的时候,一小步一小步的前进都弥足珍贵。

没有什么事情是一蹴而就的。

当你选择一条路的时候,急于求成的心会妨碍你一步一个脚印的努力。你浮躁、你焦急,你渴望一夜成名。

到最后你会发现,除了一颗彷徨的心,你什么也没有得到,因为你错过了静下心来不断积累的过程。

因为急于求成,所以你无法客观的思考。

身处其中的时候,你会丧失理智的思考变的盲目。

考研失利,这段时间脾气变得有点暴躁,着手踏上社会的准备,疯狂投简历,以致自己这段时间忙乱不堪,虽然也收到了几份offer,但更重要的是,通过这几次面试更好的认识了自己,能力不足,应该趁毕业之前这段时间好好积淀一下。

人在急于求成的时候,大脑会自动选择一条相对平坦的道路去走,这条路上没有荆棘没有风险,有的只是美好的结局。

读了那么多书,上了那么多课程,却还是一事无成?

你可能只是被那些标题党迷惑了而已。

“曾经月薪四位数,如今年薪上百万”

“备战两个月,二本学生考研成功逆袭985”

“二本出身成为畅销书作家”……

这样的标题是那么诱人,诱人到让你无法正确的思考。

哦,成功原来这么简单,你深以为然。

为什么急于求成的人那么多?

诱惑太多。

这个世界充斥着太多的诱惑,金钱、美色、权利、地位。

《人民的名义》中悲剧的人物代表祁同伟,为了能够少奋斗二十年,公然下跪向比自己大十岁的女人求婚。

为了迅速得到副省长的位置,他丧失了最后的底线。

新省委书记到任之后,祁同伟好似热锅上的蚂蚁,先是为了选票对李达康的决策百依百顺,后是为了博好感跑去陈岩石的家里去刨地。

那副急功近利的嘴脸,显露无疑。

在诱惑面前,有时候,底线是廉价而无用的。

欲望太多。

理想向前一步是欲望。

我们为什么焦虑?为什么不快乐?

是因为我们想要的太多。

你会发现,那些依靠自己劳动维持生计的人总是面带微笑。

因为知足所以珍惜,他们是如此看重当下的生活,为了更好的生活而努力,而不是为了得到更多而与自己死磕。

饱暖淫私欲。

所有不切实际的追求都由欲望操纵。

太懒。

真正愿意付出努力的人,耐得住寂寞。

越是懒惰越是想要一步登天,越是急切盼望成功越会变的一无所成。

为什么你离梦想越来越远?

因为你还待在原地发呆。

就好像每天无数的人都在拼命学习,在各类学习中奔波,可是能成功的人却始终只有那几个人,因为只有他们做到了与懒进行对抗。

为什么那些人可以取得成就,因为他们不像你那么懒。

不要把懒当做你驻足不前的借口。

要如何破除急于求成带来的焦虑魔咒?

放下执念。

想明白,并学会放下,这是让你远离焦虑的第一步。

说起来容易做起来难,所谓执念,都是埋藏在内心深处的东西,自然不会轻易抹去。

有困难,不代表没有办法,也不是不可能。

每天给自己一点心理上的小暗示,宽慰自己的心灵。

睡前,闭上眼睛,静静的与自己说说话。

每天给自己两分钟独处的时间,这对于一个人的成长来说是至关重要的。-《TIM》

仔细想想,你有多久没有好好的与自己聊聊天了?

我们太过于执着的追求着自己的目标,这样反而最容易忽视的就是自己。

健康是革命本钱,那么心理健康更是如此。

压力超负荷的时代,多少人选择逃避自己内心的问题,不肯好好照顾自己的心。

人生苦短,没有什么是放不下的,金钱、荣誉、权利、地位,这些都是生不带来死不带去的。

倘若你明天两眼一闭,那么你曾经的努力又有什么意义。

生活中有太多美好的东西值得我们去追求,学会放下,跟焦虑说再见。

坚持比努力更重要。

大学里,临近期末的时候,图书馆和自习室里永远都是人满为患。

我戏称期末是图书馆的“旺季”。

临阵磨枪,能够帮你应付大大小小的考试,但却不是焦虑的对手。

你的短时间冲刺学习并不能帮你减少焦虑的感受。

因为你习惯了在短时间内发力。

可是,真正能够有所成的人无一不是靠着持久的坚持。

“速成,绝无可能”。

我在很多地方都看到过这句话。

为什么他们都得出了这样的结论?

因为别人眼中他们爆发式的成长,实际上都是他们点滴努力的结果。

他们经历过,才能说的这样“绝对”。

就好比那些有影响力的演员,他们一夜成名的背后是多少年小角色的努力和积累。

不求爆发式的成长,注重细水长流。

当焦虑遇上坚持不懈的努力,它也会随之渐渐的溃败。

静待花开。

出租车不会因为你着急就向你飞奔而来。

乌云不会因为你洗了衣服需要晾晒就迅速消散。

好多事情,由不得你。

天时地利人和,缺一不可。

一味地急切并不能帮助你得到想要的。

我们要学会等待,等待最好的慢慢到来。

静待花开,让焦虑不再回来。

最后,每个人给自己立个小小的flag吧,不求太难,只求能够坚持下去。

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